P3k
P3k A.Pengertian P3k (Pertolongan Pertama Pada kecelakaan. Pertolongan pertama adalah perawatan segera yang diberikan pada orang yang mengalami cidera atau sakit mendadak. Pertolongan pertama dan penanganan cidera olahraga meliputi strategi-strategi untuk meminimalisirkan dan mencegah cidera. Pengertian cedera olahraga yaitu rasa sakit atau gangguan pada sistem otot atau rangka tubuh yang disebabkan oleh kegiatan olahraga, rasa sakit yang ditimbulkan berupa kontak fisik, luka, cacat dan kerusakan pada otot atau sendi serta bagian lain dari tubuh. Cidera biasanya ditandai dengan perubahan bentuk tubuh akibat benturan yang mengakibatkan memar dan terkilir dengan ditandai pembengkakan pada bagian yang cidera akibat penyumbatan aliran darah. Jenisnya pun beragam dari yang ringan hingga akut. untuk penanganan cidera ini membutuhkan penanganan yang tepat. Untuk pemulihan cidera agar cepat sembuh lakukan terapi dengan menggunakan sport massase. B. Pr...
